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健康
2023.05.17 07:00
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体温を1℃上げる「ぽかぽかスイッチ」をONにする17の習慣「ビールジョッキ1杯で深部体温は4℃低下、野菜や果物も要注意」

冷えは万病や脂肪を呼び込むもと。深部体温を1℃上げる習慣を身につけよう（写真／PIXTA）

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