健康

2023.04.18 07:00

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健康の鏡・舌を鍛える1日3分「ベロトレ」のすすめ　舌に現れる健康サインを見る「舌診」も解説

舌は健康の鏡とも言われ、不調によって現れる位置に関係があるとされている

【STEP1】基本のベロトレ

【STEP2】ベロまわし

【STEP3】変顔ベロトレ

“舌診（ぜつしん）”のポイント

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