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健康
2023.01.05 07:00
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「お餅は太る」「肉より魚のほうが健康的」食事にまつわる”ウソ”の健康知識に専門家が喝！

「肉より魚のほうが健康的でヘルシー」これはウソ？（写真／Gettyimages）

お餅は消化がよく、お汁粉は小豆のむくみ改善効果も

空腹で眠れないほうが不健康かも

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