連載
2019.09.02 06:00
0
週刊脳トレ｜月曜日は脳トレで頭を活性化「同じものを探せ！」
脳の機能が低下すると物忘れだけでなく、外部からの情報を整理する能力も落ちてきます。そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう。脳の機能維持に役立ちます。
年齢とともに血液の流れが悪くなってきます。それは脳への血流も同じです。その結果、神経細胞の働きが悪くなり、脳の情報処理がスムーズにいかなくなるのです。しかし、脳トレのように頭を使う作業をすると、血流が改善し、脳の活性化につながります。
今日の脳トレは「同じものを探せ！」です。物体の形や大きさ、向きなどを把握する「空間認識」という機能と、やる気に関係する「遂行力」を鍛えます。
