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2017.03.06 07:00
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【週刊脳トレ】統合機能と思考力をフル回転！「サイコロ裏目計算」
日常的に脳をたくさん使うと認知症の予防につながるのですが、ぼんやりテレビを観ているだけでは脳は鍛えられません。そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみてはいかがでしょうか。
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私たちの脳は、考え事をしたり計算をしたりすると血流が向上し、脳の神経細胞がやり取りしている情報の伝達が改善されてきます。
今回は「サイコロ裏目計算」をやってみましょう。
この脳トレは「統合機能」と「思考力」の訓練になります。統合機能は脳でさまざまな情報をまとめて、正確な答えや行うべき作業を導き出すために必要とされます。また物事を考える力である思考力も鍛えられます。
認知症の予防やMCI（軽度認知障害）改善のために、積極的に脳トレに挑戦してみましょう。
