おひとり様の86％が「終活を始められていない」理由とは？物価高で老後の備えに不安も＜調査レポート＞

　物価高が続き、家賃や光熱費、食費など日常生活にかかる支出も増える中、「老後の備えまで手が回らない」と感じる人も少なくない。葬儀代や遺品整理など、「終活」をしている人はどのぐらいいるのだろうか。未婚・離別・死別で単身生活を送る“おひとり様”に特化した実態調査から、終活に踏み出せない理由、終活費用の準備の状況などをレポートする。

物価高により出費が増え、終活は後回しに

　総務省が公表する消費者物価指数(CPI)によると、電気代や食料品など生活に直結する項目の上昇が近年続いている。物価上昇が続く中、老後の生活にどのぐらいの資金が必要なのかわかりにくい。また、家計に余剰資金が残りづらく、日々の暮らしをまわすのが精一杯で将来への備えがしにくい状況が今後も続くと見込まれている。

　おひとりさまに特化した終活支援ポータルサイト「よりねこ」を運営するプロストイックが、単身生活を送る45～64才の男女を対象に「物価高と終活に関する実態調査」を実施した。なぜ終活が始められていないのかという問いを通じて、単身者が抱える背景、課題が浮き彫りになった。

　終活は早く始めた方がよいとわかっていても、できていない人が少なくない。その理由をたずねたところ、

１位は「生活費に追われ、余剰資金がない」(58.6%)、次いで２位が「葬儀・整理費用などの見通しが立たない」(51.2%)、３位が「費用が高そうなイメージがある」(48.7%)と資金面での理由が多かった。

　物価上昇による家計負担の増加が、将来への備えにあてる資金の確保を難しくし、終活を始められない理由になっていることがわかった。

「何から手をつければいいか分からない」と情報面での不安を訴える声も42.4%と半数近くにのぼった。「1人で抱えるのが不安」(39.1%)と回答した人も少なくなく、これは費用の不透明さが心理的な負担とも結びついているのかもしれない。

終活への経済的な準備不足

　終活には葬儀費用の確保など、経済的な準備が切っても切り離せない。そこで、葬儀や手続き、遺品整理などの終活に必要となる費用について、どの程度把握しているのか調査した。

　その結果、「ほとんど把握できておらず不安」と回答したのは69.8%にものぼった。「おおよその金額感は知っているが、準備できていない」と回答した16.2%と合わせると、86%もの人が資金面で準備不足なことが判明した。

　終活で発生する費用は、日常生活にかかる費用とは異なる部分が多く、実際にいくら必要になるのか想像しづらく、不安を感じる要因となっているのだろう。費用の不透明さが心理的なハードルを上げ、終活を後回しにする状況に繋がっている。

相談先の確保、費用の明瞭化が終活を後押し

　終活を始められない理由はお金だけに限らず、先のアンケートでも「何から手をつければいいか分からない」「一人で抱えるのが不安」との声も少なくなかったように、心理面でのハードルも大きな要因となっている。

　終活に取り組むため、どのようなサポートが必要なのかたずねたところ、１位が「具体的にやるべきことを示してくれるガイド」(62.4%)、2位「無料で相談できる専門家・アドバイザー」(58.1%)と相談相手を求める人が多かった。

「費用の目安・総額が明瞭」(54.7%)と、費用の透明化も求められている。「オンラインでまとめて手続き」(32.6%)、「まとめて手続きしてくれる代行サービス」(30.1%)と、煩雑な手続きがまとめて完結することを望む声も多かった。「特典やポイントなどのインセンティブ」(49.3%)と、楽しみがあれば行動しやすいという行動の動機づけを求める人もいた。

　今回の調査結果から、終活をなかなか始められない理由として、「相談できる相手がいない」「手順や費用が複雑でわかりにくい」「心理的な負担がある」などの課題が示唆された。

　わかりにくい部分を透明化して相談しやすい仕組みづくりをすること、手間や義務感をなくし、安心して将来を迎えるための準備と前向きな行動へ転換することが、終活を始める大きな力となりそうだ。
　
　おひとり様の暮らしはとくに物価高で日々の家計のやりくりで大変な面もあるが、一気に進めようとせず、少しずつでも前に進めるようなサポートが求められている。

【データ】

「シニア世代の生活意識調査」

＜調査概要＞

調査対象：45才～64才の単身世帯の男女
有効回答数：1157名                                                                                                         
調査主体：プロストイック　https://pro-stoic.com/
調査期間：2026年1月30日～2月10日
調査方法：インターネット調査

※プロストイックの発表したプレスリリース（2026年2月26日）を元に記事を作成。https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000015.000138207.html

図表／プロストイック提供　構成・文／西谷友里加