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2017.10.02 06:00
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【週刊脳トレ】やる気や判断力などを鍛える3つの脳トレ・まとめ
脳を働かせると、脳への血液の流れが向上します。それにより脳の神経細胞間を流れる情報のやり取りがスムーズになってきます。その結果、働きが低下していた脳が元気になってくるのです。難しい問題をがんばって解くこともいいのですが、こうした遊びのような脳トレでも習慣的に行うことが大切です。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
