《視力低下の意外な原因》太陽光不足とストレス　専門家が教える改善方法「視力改善ランニング」「アイマスク瞑想」

読んでいたら、小学1年生の時に父が同僚から貰った白い子犬を我が家に連れて来てくれたことを思い出しました。懐かしくて、楽しい思い出もたくさんあるのだけれど･･･　私も『すこし心がちくっとしました』　切なさも思い出しました｡｡｡

左右大腿骨の付け根を薬害骨折後、膝の少し上にもボルトが入ってるせいか？しゃがむと痛みが出てしんどいうえに昨年、ちょっと張り切った数日後からひどい腰痛で2週間余り動くのが困難になり、やっと通院出来た時の診断は腰椎すべり症と脊柱管狭窄で5ヶ月リハビリに通いました。「草抜きはしゃがまない姿勢で腰痛を起こさないこと」が最優先です。かなり注意してても危険なサインが出てくるので、鍬のような形の立ったまま雑草をすき取るような道具を購入したけれど、根っこまでは中々･･(>_<)　手ごわい相手です。

かわいい新キャラ登場ですね！ うちも生け垣があるのですが、隙間がないのにネコやらキジやらが通り抜けていってビックリしたものです。