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2024.10.17 07:00
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豆類の摂取がフレイルリスクの低下に　健康長寿地域の食習慣に着目した研究結果を発表

豆の力で健康を促進しよう

豆類を1日約60g摂取することでフレイルの予防に

豆類にはタンパク質や食物繊維が豊富だ

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