健康

2023.12.08 16:00

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酒量をコントロールする”操酒”で9kg減！酒ジャーナリストが教える「お酒に飲まれない方法」

お酒の量が増える年末年始。楽しい時間を過ごすためにも飲んでも飲まれないようにしたい

もうお酒に飲まれている？チェックリスト

二日酔いにはサプリメントや漢方薬も効果的だ（写真は沢瀉）

冷えたビールが自宅にあるとついつい飲みたくなってしまうもの。ストックするお酒の本数は控えめに

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