ログイン
新規登録

小学館IDについて

小学館IDにご登録いただくと限定イベントへの参加や読者プレゼント にお申し込み頂くことができます。また、定期にメールマガジンでお気に入りジャンルの最新情報をお届け致します。
閉じる ×
健康
2019.01.07 11:00
0

眠れないシニア…睡眠薬に頼るのは危険！うまく眠るためのコツ

眠れない悩みを抱えるシニア女性は多い（写真／アフロ）

グラフ1「健康人の夜間睡眠時間の加齢による変化」（Ohayon MM et al. Sleep 2004; 27(7):1255-1273.より改変）

この画像の記事に戻る
関連キーワード
この記事へのコメントはこちら！

コメント

ニックネーム可
入力されたメールアドレスは公開されません
編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。
寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。予めご了承ください。

最近のコメント

コメント一覧を見る

関連記事

感染症の専門医が実践する風邪の治し方「薬はほぼのまず体を休める」＆4つの方法
感染症の専門医が実践する風邪の治し方「薬はほぼのまず体を休める」＆4つの方法
意外と知られていない抗菌薬（抗生物質）で風邪は治らないという事実　改めて学びたい「細菌」と「ウイルス」の違い
意外と知られていない抗菌薬（抗生物質）で風邪は治らないという事実　改めて学びたい「細菌」と「ウイルス」の違い
抗菌薬と抗生物質の違いは？してはいけない薬ののみ方NG例＜薬の疑問＞に医師がアンサー
抗菌薬と抗生物質の違いは？してはいけない薬ののみ方NG例＜薬の疑問＞に医師がアンサー
薬が効かない「薬剤耐性菌」が世界中で増加！2050年には「がん」による死亡者を上回る予測も
薬が効かない「薬剤耐性菌」が世界中で増加！2050年には「がん」による死亡者を上回る予測も
眠れない夜の最終手段？「睡眠薬」は種類やリスクを知って正しく使う【薬剤師解説】
眠れない夜の最終手段？「睡眠薬」は種類やリスクを知って正しく使う【薬剤師解説】
薬ののみすぎによる弊害を医師が指摘「75才以上の患者の25％が7種類以上処方」
薬ののみすぎによる弊害を医師が指摘「75才以上の患者の25％が7種類以上処方」

シリーズ

最新介護ニュース
最新介護ニュース
介護にまつわる最新ストレートニュースをピックアップしてご紹介。国や自治体が制定、検討中の介護に関する制度や施策の最新情報はこちらでチェックできます！
介護中のニオイ悩み　対処法・解決法
介護中のニオイ悩み　対処法・解決法
介護の困りごとの一つに“ニオイ”があります。デリケートなことだからこそ、ちゃんと向き合い、軽減したいものです。ニオイに関するアンケート調査や、専門家による解決法、対処法をご紹介します。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「聞こえ」を考える
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します
切実な悩み「排泄」　ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
切実な悩み「排泄」　ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
シリーズの一覧を見る