健康

2022.08.20 07:00

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95才まで生きられる歩き方と速度「足指グーパーストレッチ」が大切な理由を医師が解説

歩き方次第であなたの寿命も変わるかも！（写真／Getty Images）

足の指を“グー・パー”と広げるストレッチを毎日すると、地面を踏み込んで歩けるように（写真／Getty Images）

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