健康

2022.03.11 11:00

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「しいたけ大根スープ」で高血圧対策！驚きの結果と作り方・摂り方を専門家が解説

しいたけ大根スープで高血圧が改善したという声も

「しいたけ」と「大根」は血圧を下げる代表的な食材。しいたけは“どんこ”がおすすめ（写真／GettyImages）

こまめに血圧の数値を確認しよう

血圧低下に効果的な「しいたけ大根スープ」

降圧効果を得るためにはルールを守って飲むこと

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