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2020.11.29 11:00

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赤座美代子さんの朝ごはんを拝見！離婚・子宮筋腫で見直した食生活とは…

（上から時計回りに）わかめの中華風スープ、ごぼうとこんにゃくのきんぴら、いろいろ野菜のイタリアン蒸し＆チーズ焼き、トマトの全粒粉パスタ。

（写真左から）豆乳、シナモンパウダー、黒酢、アマニ油、黒酢ピーナッツ、ラカント（甘味料）

自家製の黒酢ピーナッツ

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