週刊脳トレ｜組み合わせて熟語を完成させるトレーニング「3文字拾い」

　最近はテレビCMでも流れるようになってきたのでMCI（軽度認知障害）という言葉も一般的になってきました。この段階はまだ認知症になっていないので、改善や病気の進行を妨げる可能性がある状態なのです。認知症に関する治療法や治療薬の研究もレベルアップしていますが、やはり早期に脳の状況を知り、対策を講じることに勝るものはありません。誰もが認知症になるわけではありませんが、物忘れや集中力の低下や物覚えの悪さは年齢とともに多くなりがちです。中高年になったら恥ずかしがらずに一度は専門医かかり、自分の脳の状態を知っておくことをオススメします。

監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）

1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング　認トレ　一生ボケない！　38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!!　早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。

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