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健康
2025.09.06 07:00
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40才以上の8割が悩む排尿トラブル　上皇の担当医が教える「男性の頻尿・尿漏れ」対策5選

今からできる排尿トラブルの悩み対策

残尿感を解消できる「ミルキング」

ふくらはぎが鍵を握る。「仰向け足上げ」で頻尿や尿漏れを改善

「骨盤底筋トレーニング」

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