腸内環境の改善で筋肉量が増加！「朝食前の歯磨き」「海藻入りの味噌汁」「日記を書く」簡単にできる腸活で寝たきりを予防

わーー…読み進むうちにどんどん私も泣きそうになりました。私はぬらりんさんほど一生懸命には庭仕事できませんが（虫が超超超苦手なので。親が残した宅地なので仕方なく管理。ラベンダーだけは自分の意思で始め楽しんでいますが）、それでも庭の管理の大変さや楽しさも少しは知っているので、泣きそうになったのです…。 でも　少し…３分の１くらい（？）は残ったのですね。それらが元気に育ちますように…。 そういえば　母が亡くなって庭管理を始めたばかり（まだラベンダーも植えず　芝も植えず　の頃）に、グランドカバーとしてクローバーの種を撒いたのですが、育ってきた頃、働き者の長女が気をきかせて「草」だとばかり思って除草剤をぱらぱらと…。私は怒り心頭で（あー　娘に悪いことしちゃいましたが）怒鳴り、パラパラの除草剤なので薄めるために水を撒いて！と。➡でも、パラパラの除草剤はむしろ水をかけて効力を発揮するのでしたが……。

ダイカンドラのこと大変でしたね。。。誰も悪くない出来事ですが、悲しいですね。 私も、自分の要求や断り事などをきちんと伝えるの億劫で飲み込みクセがあり（私の場合は、相手の反応が煩わしくて）、同じく、あまりいい結果にならないこと多いです。原因は、もともとの性格と、時代の変化を感じる最近は、育ってきた昭和特有の価値観の影響な気もしています。 ダイカンドラの芽がでて生えてきますように。植物たちの再生力、信じています。ぬらりんさん、お元気出してくださいね。

酷暑の毎日、後期高齢者の我が身に堪えます。先輩たちはもっとでしょうね。世界中の政治家は何をしているのでしょう。地球温暖化を止めようとすらしない。