健康

2024.07.17 11:10

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「牛乳の飲みすぎは骨折リスクを上昇させる」と医師が警鐘　“ヨーグルトやチーズ”からカルシウムを摂取すべき理由とは

牛乳が骨を強くするという常識が今見直されている!?（写真／イメージマート）

牛乳よりもヨーグルトやチーズのほうが骨を丈夫にするという

「三角食べ」は食後の血糖値が上がりやすいという研究結果も

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