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2024.07.09 11:00

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103才の母が足腰が弱っても続けられた「1人用ホットプレート」を使ったレシピ7選【料理研究家・荻野恭子さん】

一人用ホットプレートは揚げものや煮もの、ワンパンパスタも、華やかパエリヤもお手のもの！

料理研究家・栄養士　荻野恭子さん

ミルフィーユとんかつ

塩・こしょうがのり代わりに！

ひと口大に切ると食べやすく、時短に！

にんじんの明太子炒め

ピーラーでにんじんをスライス

シーフードミックスとトマトの塩炒め

なすと厚揚げの炒め煮

鶏ひき肉といんげんのカレー炒め

鶏肉のパエリヤ

サーモンのクリームパスタ

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