「アンガーマネジメント」に関する記事一覧
1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニング。怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としている。日本では、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会（https://www.angermanagement.co.jp/）が講座等を開催。普及活動を行っている。
相手が時間に遅れてきたのに逆ギレ…こんな時に言い返さずに穏やかに収められる？人間観察のプロが伝授する6つの“魔法の言葉”
職場で相手から理不尽なことを言われた時、つい感情的になって言い返してしまう──。そうならないように冷静になって、その場を穏やかに収めるには？ 複数の上場企業での受付業務の経験を通…
2025.08.23 11:00
《人間観察のプロが指南》相手の怒っている言葉に反射的に言い返さないために心の中で唱えるべき言葉は「なんと」「ワオ！」「おや？」
職場で相手から怒りをぶつけられた時、その言葉に真面目に反論してしまう──。相手の怒りを収めて、穏やかに解決するには？ 複数の上場企業での受付業務の経験を通じて人間観察のプロとなっ…
2025.08.22 11:00
《「マイナスリアクションの連鎖」を断ち切る》相手が怒っている時に「安定した態度」を保つ“感情の作法”を人間観察のプロ・橋本真里子さんが伝授する
職場で相手から怒りをぶつけられると、つい感情的になって言い返したくなる。理不尽な八つ当たりに、ムッとして反撃してしまう。でも本当は冷静でいたいし、安定した態度を保ちたい──。 複…
2025.08.21 11:00
介護で使えるキレない技術｜いらだちの抑え方、上手に怒りをコントロールする方法
毎日身を粉にして世話をしているのに、親は「薬なんていらない！」「食事の味がうすい！」と文句ばかり。それにキレても仕方がないとわかっていても、いらだちを抑えられないこともある。介…
2020.02.18 07:00
キレる高齢者とうまく付き合うには｜アンガーマネジメント実例
「アンガーマネジメント」を知っていればよかったのに…。暴走する高齢者によるトラブルは芸能界でもあとを絶たない。 埼玉スーパーアリーナでの公演をドタキャンした沢田研二ことジュリー。…
2020.02.01 11:00
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