認知症リスク軽減に「インターバル速歩」「会話しながらオセロ」「地中海食」

　連載終了して日にちが経ちましたが、もしぬらりんさんに声が届くなら一言感謝をと思いまして。 　このシリーズ、PCのお気に入りに登録しているので、介護ポストセブンさんのサイトに保管（？）されていればまた読み返すことができますが、いつかは消えてしまうのかなとちょっぴり不安も抱きつつ…。 　楽しみだったのは猫のこともありますが、ぬらりんさんの普通の暮らしが覗き見（？）できた事でした。特別ではない、普通の人たちの普通の暮らしを読むのが大好きですし、自分の知らない世界を知って「へ～」と思ったり、共感したり・・・ブログとか読むのも本を読むのも大好きです。 　ひとつ、そんな楽しみの場所がなくなったのが寂しいですが、「母猫」を見つけてからのほぼ毎週の楽しみ、ほんとうにありがとうございました。どこかでぬらりんさんのご活躍を知ることができたら応援したいと思います。猫たちとどうかお幸せにお過ごしくださいますよう…。

手伝ってもらって 有り難い けど イラッともする… なんか分かります。 親子だけに！ですよね。 ウチも草抜きとか家まわりのことやってくれるのは有り難いけど それで疲れて寝込んだり、ケガしたり… 本音は余計な事しないでほしい！なんですけどねぇ… それにしても、180食作り！ お疲れさまでした。 のぶさんの手際もですが まわりの友人スタッフも優秀だからこそですね。 人脈もおありで羨ましい限りです！

是非ストレッチがあれは、やります