＜夢占い＞一覧「歯が抜ける、白髪になる」はどんな暗示？昨夜の夢が示すあなたの心身の状態を「健康夢診断」でチェック

　人は必ず、一晩に夢を3～5つ見ており、見ていないという人は覚えていないだけだという。しかも、不調になる前には象徴的な夢を見ているケースが多く、その内容によってどんなことが起こるのか推察できるという。あなたが昨夜見た夢は何を暗示していたのかーー夢診断スタートです。

教えてくれた人

松田英子さん／夢と睡眠の専門家、東洋大学社会学部社会心理学科教授。公認心理師・臨床心理士

小学生から90代まで1万人以上の夢を収集し、分析。主な研究テーマは、睡眠中の夢から心の健康を高めること。主な著書に『夢の鍵　あなたの未来を思い通りに』（飛鳥新社）など。

西谷泰人さん／夢判断研究家、手相家・ライフコンサルタント

3万件以上の夢を鑑定し、開運に導く。手相の鑑定総数は、国内外の著名人を含め10万人を超える。著書に『暮らしに活かす夢判断』（創文）など多数。

夢診断の意味「夢は記憶と感情、心身の状態で変わる」

　そもそも夢は、何のために見るのだろうか？

「私たちの脳には、日々膨大な量の情報が入ってきます。夢には、それらの情報を過去の情報と結びつけて取捨選択したり、情報を更新したりするなど、記憶の整理や定着の役割があると考えられています」

　そう話すのは、東洋大学社会学部社会心理学科教授で夢と睡眠の専門家・松田英子さんだ。

「記憶の整理・定着がされる過程で、断片的に映像化されて現れるのが“夢”とされています。夢の内容は、記憶がベースとなっていて、そこに感情や心身の状態が影響するというわけです」（松田さん・以下同）

　特に反映されやすいのが、不安やストレス、関心が高いこと、気がかりなことなど。さらに、身体的な不調も夢の内容に影響を与えるという。

「過去の研究によると、自分の下半身がしびれる夢を見た後、実際に脳梗塞の兆候が見られたケースの報告がありました。なぜ体調が夢に反映されるのか、科学的には完全に解明されていませんが、睡眠時は外からの情報が入ってこないため、感覚がより体の内部に向き、違和感など感覚の変化に気づきやすくなり、それが夢に現れるのではないかと考えられています」

　夢を分析してみると、トイレに行きたいときには海や川にいるなどの水に関する夢を見たり、空腹時には味覚や嗅覚の感覚が夢に取り込まれやすかったりするという。