健康

2023.05.30 07:54

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血管を若返らせる理想の食習慣「「大切なのは朝食」肉、大豆、高カカオチョコなどおすすめ食材をご紹介

食生活を工夫して血圧対策（写真／イメージマート）

朝食はしっかり摂る事。腹八分目を忘れずに

豚肉は血管を若返らせるだけでなく、全身の老化も防ぐ効果が

納豆などカリウムを含む食べ物を食べて高血圧予防

血管を若返らせる最強の食べ物リスト

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