健康

2022.09.23 07:00

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脳のピーク年齢「人の顔を覚えるのは32才、集中力は43才」老化を防ぐバランス体操で脳活！

人間にはそれぞれ脳力のピークがある

バイバイしずらい方の小脳機能が低下している

片足立ちしてふらついた方の小脳機能が低下している

目線が指から離れやすかった方の小脳機能が低下している

違和感のある所を見つけたらその方向に首を傾け5秒間キープ

ゆっくり息を吐ききったらへその下あたりを叩く

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