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健康
2020.12.10 07:00
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ホットヨガ・冷え対策に靴下…その健康法、NGかも…医師が指摘

しっかり温まった後にあえて冷やすことで、足先の冷えを防げる。（写真／getty）

写真／getty

いくら汗をかいても、出るのは水分と塩分だけ。（写真／getty）

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