自律神経失調｜原因と症状、解消するための朝の5つの習慣

「自律神経の乱れを整える＜４＞高齢者の熱中症対策！夏に実践したい7つ」からのリンクが「２」の「自律神経の乱れを整える＜2＞目覚めに行う「ダーウィン体操」になってるみたいです。 喉のかすれに関する記事からたどりついて、いろいろ読ませていただいています。とても役に立つ情報ばかり！ありがとうございます。

A-Dの結果でした確かに神経と体力の限界まではしり続けて来ました。自律神経も泣いてるゆったりと仕事も生活もやっていきたいが なかなかできない現状を改善していきたい❗ まだ、やりたいことあるからです60才です。そりゃぼろぼろです アドバイスありがとうございます

近頃の寒暖の差に参っています。 年のせいもあり（88♂）有効な手段がないかと思案しています。 汗かきと、厚着の繰り返し、36.3度C正常だが。 爪揉みをやってみます。