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連載
2025.11.05 16:00
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「お米から謎の物体!?」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第61話

ある日の朝食。ごはんは「7分つき」

実録!! これが「ぬか玉」だ!

我が家は7分つきごはん1杯でビタミンB1が0.09mg摂れるので、ハム1枚加えれば1食の目安量に到達

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