健康

2020.08.22 07:00

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「脳疲労」は認知症を招く！脳の疲れをとる方法｜睡眠、アホエンオイル、マインドフルネス…

脳の疲れを放っておくと、老化を加速させるほか、認知症も招いてしまうことに（写真／アフロ）

「アホエンオイル」が脳の神経活動を活発に（写真／GettyImages）

マインドフルネスで疲れない脳を手に入れる（写真／GettyImages）

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