vavideboo
2025-09-19
食べるべき栄養、食材、レシピは大変参考になりました。 肥満気味の人の適正量は？消費カロリー、運動量（生活の仕方）別で、具体的メニュー、量がわかるとありがたいです。ご飯〇ｇ、魚〇ｇ･･･体に良いからと、食べ過ぎるとそれはそれでリスク有り。今、流行の腸活大事！と自己流で食物繊維、納豆など積極的に食べてたら、食べ過ぎたようで「お腹が張る」「おならが異常に出る」という症状が1ヵ月続き、病院を受診することに。今後、記事にとりあげて頂けると助かります。
伊吹山
2024-11-17
いつも楽しく見ております。 楽しみです
きのこ
2018-09-01
キノコの豆乳グラタンと豆苗のサラダ作ってみたけど、簡単で美味しかったです！素敵なレシピありがとうございます(*^▽^*)♪
きっしーこ
2026-01-14
認知症の母の介護を始めて、2年になります。 お世話に家事、そしておしゃべりの相手…。 両親とは別住まいのため、物理的な忙しさはもちろん、 イレギュラーなことが起きると、その対応にドッと疲れてしまいます。 でも、「楽しんでお世話しよう」と考え方を変えてからは、随分と気持ちが楽になりました。 とはいえ、仕事で疲れている時や、子どもに翻弄されている時は、 どうしても心の余裕がなくなり、イライラしてしまうこともあります。 力を抜きながら、無理せず頑張っていきたいです。 「介護のなかま」は知らなかったのですが、ぜひ参考にさせていただきたいと思いました。
おとしよりのおとしどころ
2026-01-12
感情的で理屈の通じない親の扱いに苦労しています。
みちょこ
2026-01-10
おつかれさま！私は、介護施設で働いて10年以上になります。現場にいると、忙しさにおわれて1日が、あっという間に、何事もなかった日は、ほっとします。培った経験は、あすは我が身なのか、介護でお困りの方に寄り添えたら、なんて！！先は、わかりません。人生を豊かに、心の扉を開けて、身近の方を喜ばしていければ、いいかな！ありがとう体操‼️やってます。では、お会い出来れば幸いです。
