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キーワード別記事一覧「予防法」

「予防法」に関する記事一覧

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専門家への取材や科学的根拠に基づいた、がんなどの病気、ウイルスや細菌などから身を守るための正しい予防法を写真やイラストなどと併せ、わかりやすくご紹介します。

関連キーワード

2019.05.03 ｜予防法

命の危険にもつながる誤嚥性肺炎を防ぐ｜予防法…

　食物や唾液は、口腔から咽頭と食道を経て胃へ送り込まれるが、その際に誤って食道ではなく喉頭と気管に入ってしまう状態を誤嚥と呼ぶ。通常は、むせて気管から排出する反射機能が働くが、高齢になると、この機能…

2019.04.29 ｜シリーズ

【週刊脳トレ】｜脳を元気にする図形や漢字の問…

　毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。平成最後は、過去の問題から3つをセレクトした、まとめ問題です。脳をリフレッシュして令和を迎えましょう！…

2019.04.22 ｜シリーズ

週刊脳トレ｜空間の状況を把握する力を鍛えてみ…

　短い時間で脳を元気にしてくれる『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。遊び感覚でできますが、認知症の予防やMCI（軽度認知障害）の改善にも役立ちます！ 　脳の神経細胞は、…

大き目の野菜が入った薬膳ポトフが金色の縁取りがされたスープ皿に盛りつけられている

2019.04.17 ｜レシピ

食事で体を整える養生法「薬膳」レシピ｜免疫力…

　“薬膳”は、食事で心身を整える養生法。中国伝統医学（中医学）の考えに基づいた料理である。科学的な証明こそないが、数千年という長い年月をかけた「体によい」とされる食材への探求は無視できない。 「薬膳は、…

2019.04.15 ｜シリーズ

週刊脳トレ｜推理力と注意力が正解へのカギ！「…

　ぼんやりして考えがまとまらない…なんてことはありませんか？　もしそう感じたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメ！　脳の活性化をお手伝いします。 　元気な脳…

野菜くずを大鍋で煮込んでいる

2019.04.14 ｜食事

がんを予防する食事｜抗がん剤の権威が教える野…

　10年前に乳がんを患い、手術、抗がん剤治療、ホルモン剤治療等を行った女性セブン記者（59才・その後、再発はなし）。彼女が、各種治療とともに真剣に取り組み、確信に至ったのが「食生活の見直しで体は必ず変わ…

2019.04.08 ｜シリーズ

週刊脳トレ｜どんな言葉？「カット熟語」でワー…

　何かを考えたり覚えたりすることは、脳の健康に役立ちます。オススメなのは「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）！　短時間で脳を元気にしてくれます。 　脳には神経細胞が存在…

2019.04.01 ｜シリーズ

【週刊脳トレ】ちょっと変わった計算や漢字のテ…

　毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。これまでの問題から、3つをピックアップしました。一度やった人も復習のつもりで挑戦してみましょう。 　脳…

2019.03.25 ｜シリーズ

【週刊脳トレ】反転した像を見て「空間認識」の…

　気温が上がってきて、のんびりお昼寝でもしたいところ。睡眠も大切ですが、脳もしっかり使うようにしましょう。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、鍛えてみませんか？ 　…

2019.03.18 ｜健康

認知症対策の成分「PS」って？欧米研究の第一人…

　日本と同じように高齢化が進むアメリカ。その高齢化率は14.6％（厚生労働省「平成30年度版 高齢社会白書」より2015年の数値）と日本より低いものの、65歳以上の人口は日本の約2倍にも上る。 　そのアメリカで、「…

2019.03.18 ｜シリーズ

【週刊脳トレ】ブロックの形でシルエットを探す…

　脳の元気を維持するためには、考えたり記憶したりといった作業が大切！　そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を、日常生活に取り入れてみましょう。 　脳を働かせると脳…

2019.03.13 ｜暮らし

養老孟司氏が語る“人生100年時代”「認知症になっ…

　人生100年時代が目標ではなく現実になりつつある昨今、キーワードとなるのが“健康長寿”だ。その健康を両輪となって支えるのが「頭」と「身体」。身体のほうは、最近話題の筋トレや「きくち体操」などで何とかキー…

2018.11.12 ｜レシピ

認知症を遠ざける食生活【地中海式食事法+牛乳】…

　30年ほど前、日本を含めた先進国の平均寿命が80歳に近づきつつあるとき、アメリカ人の平均寿命は72〜73歳で、他国に比べて6年ほど短かった。短命であれば脳に老廃物がたまる前に寿命を迎えるため、認知症にかかり…

2018.08.04 ｜知恵

猛暑でハゲる!?　怖いのは紫外線だけじゃない、…

　強烈な紫外線に、大量の汗――髪にとっては最悪な季節がやってきた。こうも暑いとあれこれ面倒くさくなるものだが、ホントに何もしないでいると、顔以上に髪と頭皮はボロボロになるってご存じですか？ 　＊　＊　＊…

2018.06.13 ｜予防法

要支援・要介護の原因「転倒・骨折」をしないた…

　あなたの骨は健康か？　下のチェックリストでまずは確認してほしい。 閉経後は骨がもろくなる！自覚症状がないので要注意 「女性は閉経を迎えると、女性ホルモンが急激に減る影響で骨密度も激減。骨粗しょう症に…

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まとめて脳トレ｜数字や言葉を使った3つの問題に挑戦しま…

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2023.05.27｜予防法

「血圧が高い」の基準は？医者が教えない本当の正常値「…

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的場浩司さん「激しい頭痛やめまい、10年続いた苦痛は”気…

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2023.05.22｜話題

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